Air speed men

yo ! je dirai autant de potentiel que de petit détail a corriger
Attention les talon a l'arrivé des acro ou saut de fond etc . . . . allongé les saut de chat et lâcher les main quand les jambes passe.
Travailler la roulade elle est de face défoi et en cas de roulade rapide c'est la nuque qui saute .

Enfin bon j'aime beaucoup l'envie qui ya la dedans et ca reste sympa a voir. pour moi avec du travail mis sur les petit détail a bloc ya vraiment moyen de lâcher du sympa sympa par la suite !

Merci beaucoup pour tes conseils , On essayera de corriger ca par la suite . Mais ce qui est plutot chiant c'est qu'il y'a pas de club de parkour ou j'habite :/

c'est sur que ca aide quelqu'un qui corrige en direct si je peut dire. mais fouille sur le net il y des tutoriaux sympa sur les roulades et autre mouvements de base. Tu peux aussi filmer juste une roulade ou une réception ou un mouvement précis et demander a le commenter mais ca ne vaudra pas une explication direct. Seul autre solution prend des vacances parkour dans la ville ou il y a du parkour en association la plus proche de chez toi

oué merci c'est une bonne idée , j'y penserai