Parkour 34 le Forum de l'AMP
 
AccueilRechercherMembresGroupesS'enregistrerFAQConnexion

Partagez | 
 

 réflexions . . .d'entraînment

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Mamar
Esprit du Gibbon
Esprit du Gibbon
avatar

Messages : 509
Date d'inscription : 11/05/2008
Age : 30
Localisation : montpellier

MessageSujet: réflexions . . .d'entraînment   Jeu 8 Oct - 11:26

Depuis peu j'applique une petite méthode universelle a tous pour mes entraînements. Je l'appelle "réflexion"
Elle s'applique principalement quand on ne s'entraîne pas. L'idée est de réfléchir et décortiquer le ou les mouvements que l'on est en train de travailler ou d'en crée un. De faire dans sa tête une analyse du mouvement comme si on le regarder et non en l'exécutant. Cela permet de bien comprendre ce mouvement, de trouver les failles ou le petit truc qui fait que ça passera mieux. Une fois la bonne solution trouver sur le prochain entraînement il vous reste plus qu'a l'appliquer et ça vous enlèvera beaucoup de réflexion lors du mouvement, plus logique , plus fluide , plus propre et certainement plus réussit !
Revenir en haut Aller en bas
http://parkour-34.forumsactifs.com
Zéphyr
En devenir
En devenir
avatar

Messages : 3
Date d'inscription : 02/10/2009
Age : 31
Localisation : Devant un pc / En cours / Sur Aion / DTC / A L'entrainement

MessageSujet: Re: réflexions . . .d'entraînment   Jeu 8 Oct - 16:20

Aaaaaaaaah tu veux dire que tu viens de decouvrir qu'on pouvais reflechir ?
Revenir en haut Aller en bas
Vénox
Esprit du Gibbon
Esprit du Gibbon
avatar

Messages : 505
Date d'inscription : 02/12/2008
Age : 24
Localisation : Probablement sur un toit .

MessageSujet: Re: réflexions . . .d'entraînment   Jeu 8 Oct - 23:32

Omg la violence de la réponse .
J'ai ri .
Revenir en haut Aller en bas
Morphine
Esprit du Gibbon
Esprit du Gibbon
avatar

Messages : 167
Date d'inscription : 26/03/2009
Age : 24
Localisation : Motpellier-Pompignanne

MessageSujet: Re: réflexions . . .d'entraînment   Ven 9 Oct - 2:36

Il faut évidemment pas du tout le prendre mal Very Happy Mais c'était trop tentant !
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: réflexions . . .d'entraînment   

Revenir en haut Aller en bas
 
réflexions . . .d'entraînment
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Gérer un cheval explosif à cheval : flexions?
» relations parents/entraîneur
» Entraînement chien
» [Conseils] S'entraîner seule...?
» [Ex] Sébastien Migné (Entraîneur Adjoint)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum de l'AMP :: Partie publique :: Santé /Technique-
Sauter vers: